悩みの堂々巡り
夏真っ盛り、暑い日が続いておりますが、皆さんは如何お過ごしですか？
毎日のように、「今日の最高気温」が報道されておりますが、今年の夏は、西日本のほうが暑そうですね。
そういえば、最近のコーチング申し込みは、西日本方面にお住まいの方からが多いような気がします。何か暑さと関係があるのでしょうか・・・？
その中に、「悩みに対して、自分なりに結論を出しても、何日かすると、また同じことを悩んでいます」という相談がありました。
これって、よくある相談なのですが、悩みを表面的に捉えているケースが多いと思います。
早く答えを出して楽になりたいと焦るあまり、悩みの本質に辿り着く前に、答えを出してしまうんですね。
悩みを根本から解決していながために、いつのまにか、また同じことを悩みだしてしまうパターンです。これでは、悩みの堂々巡りが続いてしまいますよね。
「においは元から断つ」という消臭剤のコマーシャルがありましたが、悩みも元から断たないと、結局同じことの繰り返しになってしまいます。
「元から断つ」、つまり、「本質に辿り着き、見極め、対処する」ということが重要になってきますが、それを自然な流れの中で、簡単に出来るのが、コーチングによる悩み解決です。
本当に、気持ちを整理し、突破口を開くのには有効ですよ。
